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麦瓶草
麦瓶草营养价值
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麦瓶草做法
麦瓶草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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麦瓶草营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
27.00
碳水化合物(克)
3.90
脂肪(克)
0.50
蛋白质(克)
2.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
372.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
2230.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.11
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
85.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
56.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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