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橙汁
橙汁营养价值
浏览次数:
92次
食疗作用:
生津止渴 开胃下气 助消化 防治便秘
橙汁做法
橙汁菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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橙汁营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20
胡萝卜素(微克)
60
钙(毫克)
10
维生素A(微克)
10
钠(毫克)
8.1
碳水化合物(克)
5.1
钾(毫克)
3
镁(毫克)
2
铁(毫克)
0.1
铜(毫克)
0.08
锌(毫克)
0.02
维生素B2(毫克)
0.02
锰(毫克)
一
磷(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
蛋白质(克)
一
脂肪(克)
一
硒(微克)
一
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