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挂面
挂面营养价值
浏览次数:
136次
食疗作用:
益贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
挂面做法
挂面菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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挂面营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
346
钠(毫克)
184.5
磷(毫克)
134
钾(毫克)
129
碳水化合物(克)
75.6
镁(毫克)
49
钙(毫克)
17
硒(微克)
11.77
蛋白质(克)
10.3
铁(毫克)
3
烟酸(毫克)
2.5
维生素E(毫克)
1.04
锌(毫克)
0.94
锰(毫克)
0.92
膳食纤维(克)
0.7
脂肪(克)
0.6
铜(毫克)
0.39
维生素B1(毫克)
0.19
维生素B2(毫克)
0.04
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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