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袖珍菇

  1. 袖珍菇

  2. 别名：小平菇、姬菇 袖珍菇营养价值
  3. 浏览次数：140次
  4. 食疗作用：袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。其中含有人体所必需的八种氨基酸，长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
  5. 适用人群：袖珍菇对哪些病有辅助治疗的作用

袖珍菇做法

袖珍菇菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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袖珍菇营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 维生素E(mg)0.79
  • 碳水化合物(g)5.30
  • 铁(mg)1.20
  • 蛋白质(g)1.90
  • 维生素A(ug)23.60
  • 烟酸(μg)3.90
  • 维生素C(mg)4.60

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