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人参果
人参果营养价值
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人参果做法
人参果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
缤纷水果串
主料:
火龙果
芒果
猕猴桃
人参果
口味:
甜味
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324次
共 1条/1 页 20 条/页
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人参果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
80.00
碳水化合物(克)
21.20
脂肪(克)
0.70
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
3.50
维生素A(微克)
8.00
维生素C(毫克)
12.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
50.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.25
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
13.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
100.00
磷(毫克)
7.00
钠(毫克)
7.10
硒(微克)
1.86
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