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干山楂

  1. 干山楂

  2. 干山楂营养价值
  3. 浏览次数：97次
  4. 食疗作用：1.降血脂 防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。 2.开胃 开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 。 3.活血化瘀 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 。 4.可治疗腹泻 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。 5.促进子宫的复原 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 6.抗衰老 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

干山楂做法

干山楂菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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干山楂营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 碳水化合物(克)一
  • 脂肪(克)一
  • 蛋白质(克)一
  • 膳食纤维(克)一
  • 维生素A(微克)一
  • 维生素C(毫克)一
  • 维生素E(毫克)一
  • 胡萝卜素(微克)一
  • 维生素B1(毫克)一
  • 维生素B2(毫克)一
  • 烟酸(毫克)一
  • 镁(毫克)一
  • 钙(毫克)一
  • 铁(毫克)一
  • 锌(毫克)一
  • 铜(毫克)一
  • 锰(毫克)一
  • 钾(毫克)一
  • 磷(毫克)一
  • 钠(毫克)一
  • 硒(微克)一
  • 胆固醇(毫克)一
  • 叶酸(微克)一
  • 维生素B6(毫克)一
  • 维生素B12(毫克)一
  • 碘(微克)一

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