枣(干，大)

枣(干，大)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）298
• 钾(毫克)185
• 碳水化合物(克)81.1
• 钙(毫克)54
• 镁(毫克)39
• 磷(毫克)34
• 膳食纤维(克)9.5
• 钠(毫克)8.3
• 维生素C(毫克)7
• 铁(毫克)2.1
• 蛋白质(克)2.1
• 烟酸(毫克)1.6
• 硒(微克)1.54
• 锌(毫克)0.45
• 脂肪(克)0.4
• 锰(毫克)0.34
• 铜(毫克)0.31
• 维生素B2(毫克)0.15
• 维生素B1(毫克)0.08
• 维生素B12(毫克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素A(微克)一
• 维生素E(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 碘(微克)一