白及

白及营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 核黄素.43毫克
• 烟酸1毫克
• 热量203千卡
• 硒4.72微克
• 硫胺素.07毫克
• 碳水化合物36.3克
• 磷38毫克
• 维生素A0微克
• 维生素C1毫克
• 维生素E2.32毫克
• 胆固醇0毫克
• 胡罗卜素6微克
• 脂肪4.2克
• 膳食纤维38.7克
• 蛋白质4.9克
• 视黄醇当量9.9微克
• 钙832毫克
• 钠154.7毫克
• 钾28毫克
• 铁21.2毫克
• 铜1.14毫克
• 锌5.88毫克
• 锰1.51毫克
• 镁337毫克