脑球

北京
更多
天气| 公交车| 火车| 汽车| 旅游
当前位置: 首页 >> 食疗养生 >> 饮食指南 >> 文章详情

上一篇下一篇

鸡蛋之花样吃法



  鸡蛋价低易购、营养丰富,是物有所值的日常食品。家庭含蛋菜肴大多是煎荷包蛋、炒蛋、红烧蛋、茶叶蛋或炖羹烧汤,品种变化不大。在节日里用鸡蛋变些花样制作些美味佳肴,例如炒鲜奶、溜黄蛋及西点椰奶布丁等,一定能受到家人的喜爱。


  “炒鲜奶” 色泽洁白如玉,奶香扑鼻,质柔而滑嫩。制法是取鸡蛋清5只,加鲜牛奶100克及湿润成厚糊的水淀粉15克,再用适量精盐和味精调味,然后用四根筷子挟碎并轻搅至匀,注意别打发起泡。熟猪油烧至二至三成熟,倒入蛋清糊,用文火并顺向搅溜,见蛋清结片浮起,捞起沥油装盆,撒上少许火腿末即成。


  “溜蛋黄” 是用鸡蛋黄制成,金黄锃亮,肥嫩滚烫,质感糯而软。制作时用5只鸡蛋黄加少许黄酒、适量精盐及鲜汤调湿的厚淀粉糊50克,再加鲜汤100克,用筷子顺向使劲搅打至匀。熟猪油75克入炒锅烧至六成热,倒入蛋黄糊,边用勺推搅,边沿锅淋入熟猪油,见蛋糊胀发且不粘锅、不粘勺,即起锅装盆,撒上火腿末即成。


  椰奶布丁 是西式甜点,奶香浓郁,松软甜糯。方法是将2只鸡蛋打匀,倒入250克鲜牛奶拌入适量白糖,取150克土司面包,去硬皮后切方丁,浸入蛋液中至吸足。捞出成糊的面包装入四周涂有熟猪油的大瓷碗,装至半碗,铺层豆沙,再盖上面包糊,加盖隔水用旺火蒸至凝结,覆出于大盆中。若用烤箱烘烤及胀发,成品香味口感更胜一筹。另用椰奶250克加少许糖煮沸、勾薄芡后淋于布丁上即成。




上一篇 吃玉米的六大食疗功效下一篇 电脑白领巧选食物强记忆

实时推荐

脑球生活网 公交路线 列车时刻表 家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815