得了痔疮吃什么食物好-孕妇便秘吃什么食物好

痔疮
    临床表现：早期的症状主要是大便点滴出血或喷射出血，没有疼痛感或其他不适，日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。
    食疗原则：宜食用易于消化、质地较软的食物；宜食用富含纤维素的食物；宜摄取具有润肠作用的食物；宜选用质地偏凉的食物；禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品。
    推荐蔬果：竹笋、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、土豆、粗粮、油菜、莴苣、苹果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、瘦肉、鱼肉等。
    禁忌食物：羊肉、狗肉、辣椒、胡椒、生姜、蒜、葱等。

便秘
    临床表现：排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，经常感到排便困难。
    食疗原则：多吃含高纤维的食物；多喝水；适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品；常食用蜂蜜、淀粉：增加B族维生素食品；避免食用刺激黏液腺分泌的食物。
    推荐蔬果：玉米、香蕉、核桃、柚子、苹果、莲藕、牛蒡、慈姑、荸荠、土豆、金针菜、丝瓜、豇豆、毛豆、青椒、南瓜、芹菜、苦瓜等。
    禁忌食物：莲子、栗子、芡实、高梁、豇豆、大蒜、辣椒、茴香、花椒、炒蚕豆、炒花生、炒黄豆、爆玉米花、炒米花等。

钾
    基本功能：有助于维持神经健康、心律正常；预防中风；帮助肌肉正常收缩：降血压。
    缺乏症状：心脏病；肌肉无力、麻木；易怒；恶心、呕吐；腹泻；低血压：精神错乱；冷淡。
    适宜人群：不吃主食减肥者，严重腹泻者，神经和肉体紧张者。
    注意事项：钾不可摄入过量，否则会患高钾血症，表现为四肢乏力、手足感觉异常、弛缓性瘫痪等症状，严重时还会引起心脏骤停危及生命。
    代表食品：动物内脏、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。

上一篇　升级你的健康观念下一篇　百解马兜铃的功效与作用、介绍、