食用加碘盐会导致甲亢

　　●周鑫，全国首届百名中医药科普专家，世界健康协会联合会客座教授

　　去年，京城的媒体曾为加碘盐舌战过一番，关于盐还要不要加碘，各方意见不一。对于内陆城市居民而言，这个问题或许可以忽略，但沿海地区的居民，食盐加碘恐怕弊大于利。

　　近日，我在山东坐诊，接诊患者中多为青岛民众，近200位患者中，60%因为甲状腺机能亢进诱发了各类疾病。问到他们的饮食习惯，都提到大量食用海产品、加碘盐。由于地理优势，每到春天，很多人更是直接去海边捡拾大量新鲜海带。很明显，碘的过度摄入是他们发病的主要诱因。

　　甲状腺机能亢进多见于女性，因为临床表现不甚明显，一直都不太受关注，极易造成误诊，症状表现为怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等；大多数甲亢患者出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重，极少数甲亢患者甲状腺不肿大；还有不少甲亢患者眼球突出，眼球突出的程度有轻有重；在甲状腺功能检查中，可以发现血中甲状腺激素（T3、T4）水平明显增高，还有的患者T3、T4无明显变化。

　　从中医的角度看甲状腺机能亢进，其发病原因首先在于患者阴亏，肾阴不足，再加上情志失调，精神压抑，尤其是处在发育、妊娠、哺乳期的女性，体质较虚弱，一旦有气郁，就容易化火，肝火亢盛则灼伤阴血，所以患者表现出急躁易怒、面红耳赤、口苦咽干、头晕、眼花等症状；若此病长期没得到妥善治疗，慢慢会衍发诸多合并症，如眼球突出，眼皮盖不紧，造成视力受损；心跳持续快速，导致心房纤维颤动，引起心脏衰竭；心悸、胃纳明显亢进，体重下降，疲乏无力等等。

　　日常生活中，大家都认为凡是甲状腺功能紊乱都应多吃海带，其实恰恰相反，海带或海产品会加重病情，正确的治疗应忌含碘食物，如海带、紫菜、卷心菜、海产鱼虾等，并以普通食盐代替含碘食盐，或烧菜时提早放入。

　　那怎样提前预知有无甲状腺机能亢进呢？教大家很简单的掌诊小常识，中指和无名指的感情线下方，劳宫穴上方，若有两个倒挂的三角纹，就得提前预防甲状腺机能亢进，沿海地区的朋友一定不能过多食用海产品，尽量使用普通食盐。其他人也要合理安排生活，避免过度劳累；忌含碘食物、烟酒、辛辣物等；调养情志，学会倾听自己身体的声音。