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蒸野菜
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:蒜香味
工艺:

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蒸野菜

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材料:

操作步骤:

第1步准备好面条菜;面条菜摘洗干净,略控水
蒸野菜
第2步放进大碗,加入面粉和玉米面;拌均匀
蒸野菜
第3步使每一片野菜都粘上粉;起蒸锅,笼屉上抹一层食用油(防粘),上汽后放入野菜,大火蒸8分钟
蒸野菜
第4步所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食
蒸野菜
蒸野菜
蒸野菜
烹饪技巧
1、洗净后的野菜略控水即可,不必太干;
2、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散;
3、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟;
4、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色;
5、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。

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