煎(7)炒(5)烤(4)蒸(3)煮(2)烧(1)焖(1)清蒸(1)烙(1)
食疗功效:健脑益智
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力