家常菜(2)沪菜(2)大众菜(1)单身食谱(1)
肝调养食谱(2)脾调养食谱(2)肺调养食谱(2)肾调养食谱(2)骨质疏松食谱(1)营养不良食谱(1)补虚养身食谱(1)
1. 要选用鲜活的鱼。 2. 掌握火候,把握油温,煎鱼至金黄色,但不要焦糊。 3. 因有过油煎制过程,需准备花生油200克。