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鹅肫
鹅肫营养价值
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鹅肫做法
鹅肫菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青椒炒鹅杂
主料:
鹅肫
鹅肠
青椒
口味:
咸鲜味
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418次
共 1条/1 页 20 条/页
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鹅肫营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
100
钾(毫克)
410
胆固醇(毫克)
153
磷(毫克)
112
钠(毫克)
58.2
维生素A(微克)
51
蛋白质(克)
19.6
镁(毫克)
9
铁(毫克)
4.7
锌(毫克)
4.04
钙(毫克)
2
脂肪(克)
1.9
碳水化合物(克)
1.1
铜(毫克)
0.14
维生素B2(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
硒(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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