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鸡胸脯肉
鸡胸脯肉营养价值
浏览次数:
113次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经; 有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效; 对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。
鸡胸脯肉做法
鸡胸脯肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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鸡胸脯肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
133.00
碳水化合物(克)
2.50
脂肪(克)
5.00
蛋白质(克)
19.40
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
16.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.22
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.07
核黄素(毫克)
0.13
烟酸(毫克)
10.80
胆固醇(毫克)
82.00
镁(毫克)
28.00
钙(毫克)
3.00
铁(毫克)
0.60
锌(毫克)
0.51
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.01
钾(毫克)
338.00
磷(毫克)
214.00
钠(毫克)
34.40
硒(微克)
10.50
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