鲅鱼(咸)

鲅鱼(咸)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）157
• 钠(毫克)5350
• 钾(毫克)298
• 磷(毫克)228
• 胆固醇(毫克)89
• 硒(微克)28.3
• 蛋白质(克)23.3
• 碳水化合物(克)12.4
• 铁(毫克)6.2
• 维生素E(毫克)4.6
• 烟酸(毫克)2.7
• 锌(毫克)2.33
• 脂肪(克)1.6
• 铜(毫克)0.1
• 维生素B1(毫克)0.04
• 维生素A(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 维生素C(毫克)一
• 锰(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 钙(毫克)一
• 维生素B2(毫克)一
• 镁(毫克)一