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白姑鱼(鱼)
  1. 白姑鱼(鱼)

  2. 白姑鱼(鱼)营养价值
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白姑鱼(鱼)做法

白姑鱼(鱼)菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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白姑鱼(鱼)营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 150.00
  • 碳水化合物(克) 0.00
  • 脂肪(克) 8.20
  • 蛋白质(克) 19.10
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 1.49
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.08
  • 烟酸(毫克) 3.30
  • 胆固醇(毫克) 80.00
  • 镁(毫克) 28.00
  • 钙(毫克) 23.00
  • 铁(毫克) 0.30
  • 锌(毫克) 0.84
  • 铜(毫克) 0.04
  • 锰(毫克) 0.02
  • 钾(毫克) 382.00
  • 磷(毫克) 171.00
  • 钠(毫克) 152.70
  • 硒(微克) 21.00
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