黄鱼(小黄花鱼)

黄鱼(小黄花鱼)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）99
• 钾(毫克)228
• 磷(毫克)188
• 钠(毫克)103
• 钙(毫克)78
• 胆固醇(毫克)74
• 硒(微克)55.2
• 镁(毫克)28
• 蛋白质(克)17.9
• 脂肪(克)3
• 烟酸(毫克)2.3
• 维生素E(毫克)1.19
• 锌(毫克)0.94
• 铁(毫克)0.9
• 碳水化合物(克)0.1
• 锰(毫克)0.05
• 铜(毫克)0.04
• 维生素B2(毫克)0.04
• 维生素B1(毫克)0.04
• 维生素C(毫克)一
• 维生素A(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 胡萝卜素(微克)一