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鲤鱼
  1. 鲤鱼

  2. 鲤鱼营养价值
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  4. 食疗作用: 鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经; 有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气; 对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。 鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。 中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。

鲤鱼做法

鲤鱼菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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鲤鱼营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 109.00
  • 碳水化合物(克) 0.50
  • 脂肪(克) 4.10
  • 蛋白质(克) 17.60
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 25.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 1.27
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.09
  • 烟酸(毫克) 2.70
  • 胆固醇(毫克) 84.00
  • 镁(毫克) 33.00
  • 钙(毫克) 50.00
  • 铁(毫克) 1.00
  • 锌(毫克) 2.08
  • 铜(毫克) 0.06
  • 锰(毫克) 0.05
  • 钾(毫克) 334.00
  • 磷(毫克) 204.00
  • 钠(毫克) 53.70
  • 硒(微克) 15.38
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