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白拌酱
白拌酱营养价值
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食疗作用:
1. 豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;3. 丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;4. 大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。
适用人群:
白拌酱对哪些病有辅助治疗的作用
白拌酱做法
白拌酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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白拌酱营养成分
营养素
含量(每100克)
锰(μg)
0.69
钠(mg)
7.20
磷(mg)
158.00
钾(mg)
105.00
铁(mg)
2.10
钙(mg)
138.00
镁(mg)
63.00
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