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>> 健儿粉
健儿粉
健儿粉营养价值
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健儿粉做法
健儿粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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健儿粉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
369
磷(毫克)
181
钙(毫克)
137
钾(毫克)
113
碳水化合物(克)
82.7
钠(毫克)
21.6
镁(毫克)
21
胡萝卜素(微克)
20
维生素A(微克)
13
蛋白质(克)
7.1
硒(微克)
2.46
铁(毫克)
1.6
烟酸(毫克)
1.1
脂肪(克)
1.1
锌(毫克)
0.85
维生素B2(毫克)
0.67
锰(毫克)
0.59
维生素E(毫克)
0.26
铜(毫克)
0.19
维生素B1(毫克)
0.08
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
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