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蛋白质粉
蛋白质粉营养价值
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食疗作用:
蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。蛋白质粉具有修补细胞与建造组织功效:构成体内所有的细胞和组织,维持细胞的正常功能与新陈代谢,形成酵素系统,维持正常的消化机能,制造血液的运送物质,维持身体的渗透压,胶原蛋白的主要成份。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃蛋白质粉?健康体质平和质,气虚体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质哪些体质的人不适宜食用蛋白质粉?气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质食用禁忌脾虚畏寒,久泄者勿食。
蛋白质粉做法
蛋白质粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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蛋白质粉营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(g)
19.80
维生素E(mg)
6.30
脂肪(g)
65.30
钙(mg)
23.00
维生素A(ug)
76.00
蛋白质(g)
89.60
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