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加蚋魚

  1. 加蚋魚

  2. 别名：正鯛，加臘，真鯛 加蚋魚营养价值
  3. 浏览次数：182次
  4. 食疗作用：清蒸真鲷制作原料：清蒸真鲷真鲷1条，鸡蛋 2个，芹菜 20g，红椒 10g，生菜 3叶，姜汁 少量，葱 。调 味 料：盐，胡椒粉，酱油 45g，香油 。制作方法：
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃加蚋魚?健康体质平和质哪些体质的人不适宜食用加蚋魚?湿热体质，痰湿体质食用禁忌吃鱼不能喝酒，不能吃水果，一定要煮熟，吃完后不要喝茶，会有结石。

加蚋魚做法

加蚋魚菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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加蚋魚营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 维生素E(mg)1.06
  • 维生素A(mg)0.01
  • 硒(mg)0.03
  • 锌(mg)1.20
  • 铁(mg)2.30
  • 镁(mg)36.00
  • 烟酸(mg)3.50

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