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朝鲜鲫

  1. 朝鲜鲫

  2. 别名：河鲫，鲋鱼，喜头，鲫瓜子，喜头鱼，海附鱼，童子鲫，鲭 朝鲜鲫营养价值
  3. 浏览次数：129次
  4. 食疗作用：朝鲜鲫能健脾、开胃、通乳、除湿等。
  5. 适用人群：哪些人群适宜食用朝鲜鲫?乳母哪些体质的人适宜吃朝鲜鲫?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质哪些体质的人不适宜食用朝鲜鲫?特禀体质食用禁忌鱼类过敏者禁止食用朝鲜鲫。

朝鲜鲫做法

朝鲜鲫菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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朝鲜鲫营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硫胺素(mg)0.04
  • 锰(mg)0.06
  • 铜(mg)0.08
  • 维生素E(mg)0.68
  • 核黄素(mg)0.09
  • 铁(mg)1.30
  • 锌(mg)1.94

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