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海参
海参营养价值
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120次
食疗作用:
1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;2. 海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;5. 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
适用人群:
海参对哪些病有辅助治疗的作用
海参做法
海参菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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海参营养成分
营养素
含量(每100克)
硫胺素(mg)
0.03
核黄素(mg)
0.04
铜(mg)
0.05
烟酸(mg)
0.10
锌(mg)
0.63
锰(mg)
0.76
维生素E(mg)
3.14
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