1. 鲢鱼头

2. 鲢鱼头营养价值

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4. 食疗作用：鲢鱼头能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃鲢鱼头?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质哪些体质的人不适宜食用鲢鱼头?特禀体质食用禁忌一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

鲢鱼头做法

鲢鱼头菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒