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虾米

  1. 虾米

  2. 别名：海米，开洋 虾米营养价值
  3. 浏览次数：73次
  4. 食疗作用：1. 虾米营养丰富，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2. 防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3. 通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4.具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
  5. 适用人群：虾米对哪些病有辅助治疗的作用

虾米做法

虾米菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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虾米营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 硒(mg)0.45
  • 磷(mg)206.00
  • 钾(mg)132.00
  • 锰(mg)0.11
  • 铜(mg)2.99
  • 锌(mg)3.31
  • 铁(mg)1.70

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