1. 珍珠石斑

2. 别名：鲙鱼 珍珠石斑营养价值

3. 浏览次数：97次
4. 食疗作用：1. 珍珠石斑蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;2. 珍珠石斑鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃珍珠石斑?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质哪些体质的人不适宜食用珍珠石斑?痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质食用禁忌海鲜过敏的人不能吃

珍珠石斑做法

珍珠石斑菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒