1. 鱿鱼（鲜）

2. 鱿鱼（鲜）营养价值

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4. 食疗作用：1. 鱿鱼(鲜)富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;2. 鱿鱼(鲜)除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼(鲜)性味酸平，珍美;食则动风与气，能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的别称叫“枪乌贼”，一种是躯干部细长的鱿鱼，它的别称是“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。
5. 适用人群：鱿鱼（鲜）对哪些病有辅助治疗的作用

鱿鱼（鲜）做法

鱿鱼（鲜）菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒