1. 凤尾鱼

2. 别名：鲚鱼 凤尾鱼营养价值

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4. 食疗作用：凤尾鱼是一种回游性小型鱼类，平时多栖息于外海，每年春末夏初则成群由海入江，在中下游的淡水入口处作产卵回游。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。产期为4～8月，长江中下游清明前的凤尾鱼品质最好。补气虚 健脾胃 活血
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃凤尾鱼?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质哪些体质的人不适宜食用凤尾鱼?湿热体质，痰湿体质食用禁忌一般人都可食用1. 适宜体弱气虚，营养不良者食用;适宜儿童食用。2. 凡湿热内盛，或患有疥疮瘙痒之人忌食;病人忌食。

凤尾鱼做法

凤尾鱼菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒