1. 白虾米

2. 别名：虾米 白虾米营养价值

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4. 食疗作用：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。5. 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。
5. 适用人群：白虾米对哪些病有辅助治疗的作用

白虾米做法

白虾米菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒