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鲻鱼

  1. 鲻鱼

  2. 别名：乌支、九棍、葵龙、田鱼、乌头、乌鲻、脂鱼、白眼、丁鱼、黑耳鲻 鲻鱼营养价值
  3. 浏览次数：135次
  4. 食疗作用：适宜体质虚弱，营养不良，脾胃气虚，不思饮食、小儿疳积、贫血等病症人群食用。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃鲻鱼?健康体质平和质，气虚体质，阴虚体质哪些体质的人不适宜食用鲻鱼?特禀体质食用禁忌疾病初愈者慎食。

鲻鱼做法

鲻鱼菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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鲻鱼营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 锰(μg)0.02
  • 铜(μg)0.03
  • 硒(μg)16.90
  • 锌(mg)0.90
  • 铁(mg)0.50
  • 镁(mg)26.00
  • 钠(mg)72.00

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