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虾皮
  1. 虾皮

  2. 虾皮营养价值
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  4. 食疗作用:1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;3. 虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;4. 老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
  5. 适用人群:虾皮对哪些病有辅助治疗的作用

虾皮做法

虾皮菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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虾皮营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 钠(mg)136.60
  • 硒(mg)0.05
  • 锰(mg)0.11
  • 铜(mg)2.99
  • 锌(mg)3.31
  • 烟酸(mg)0.90
  • 核黄素(mg)0.04
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