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茴香籽[小茴香籽]

  1. 茴香籽[小茴香籽]

  2. 别名：茴香、小茴、小香、角茴香、谷茴香 茴香籽[小茴香籽]营养价值
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  4. 食疗作用：小茴香味辛、性温，入肾、肝、胃经； 有温肾散寒，和胃理气的功效； 主要治疗胃寒腹痛、寒疝作痛、胃寒纳差等症，小茴香辛散温通，善暖中下二焦，尤以疏肝散寒止痛见长，为治寒疝要药。
  5. 适用人群：一般人群均可食用 1. 适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者； 2. 阴虚火旺者不宜食用。

茴香籽[小茴香籽]做法

茴香籽[小茴香籽]菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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茴香籽[小茴香籽]营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 核黄素.36毫克
  • 烟酸7.1毫克
  • 热量251千卡
  • 硒1.98微克
  • 硫胺素.04毫克
  • 碳水化合物21.6克
  • 磷336毫克
  • 维生素A53微克
  • 维生素C0毫克
  • 维生素E.7毫克
  • 胆固醇0毫克
  • 胡罗卜素9.3微克
  • 脂肪11.8克
  • 膳食纤维33.9克
  • 蛋白质14.5克
  • 视黄醇当量8.9微克
  • 钙751毫克
  • 钠79.6毫克
  • 钾1104毫克
  • 铁.9毫克
  • 铜1.76毫克
  • 锌3.46毫克
  • 锰3.14毫克
  • 镁336毫克

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