脾调养食谱(1)肾调养食谱(1)气血双补食谱(1)补气食谱(1)
1.选料必须精细，只能用里脊肉或里档肉，砸斩要断筋而不断肉。 2.炸用油多选花生油或棕榈油，用菜油炸制色泽，口感都将受到影响。 3.番茄沙司也可加热后直接浇在牛排上面。
食疗功效:增加饱腹感 促进身体发育