私家菜(2)
菠菜中含有大量的维生素b1、b2、味酸和胡萝卜素，特别适合孕妇、糖尿病、高血压等患者食用。但菠菜切忌不要跟高钙食物一同食用，以免其草酸与钙形成人体难以吸收的草酸钙，而影响钙的吸收。
千张就是豆腐皮
麻酱菠菜口味：麻酱味浏览次数：298次