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牛肾
  1. 牛肾

  2. 牛肾营养价值
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  4. 食疗作用: 味咸,性温,入肾经;有补肾气,益精之功效;治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。

牛肾做法

牛肾菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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牛肾营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 94.00
  • 碳水化合物(克) 2.60
  • 脂肪(克) 2.40
  • 蛋白质(克) 15.60
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 88.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 0.19
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.24
  • 核黄素(毫克) 0.85
  • 烟酸(毫克) 7.70
  • 胆固醇(毫克) 295.00
  • 镁(毫克) 13.00
  • 钙(毫克) 8.00
  • 铁(毫克) 9.40
  • 锌(毫克) 2.17
  • 铜(毫克) 0.16
  • 锰(毫克) 0.06
  • 钾(毫克) 190.00
  • 磷(毫克) 214.00
  • 钠(毫克) 180.80
  • 硒(微克) 70.25
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