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>> 猪肉(肋条肉)
猪肉(肋条肉)
别名:方肉、五花三层
猪肉(肋条肉)营养价值
浏览次数:
122次
食疗作用:
补肾养血 滋阴润燥
猪肉(肋条肉)做法
猪肉(肋条肉)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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猪肉(肋条肉)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
568
钾(毫克)
214
胆固醇(毫克)
109
磷(毫克)
96
钠(毫克)
80
脂肪(克)
59
镁(毫克)
17
维生素A(微克)
10
蛋白质(克)
9.3
钙(毫克)
6
硒(微克)
3.7
烟酸(毫克)
2.4
锌(毫克)
1.61
铁(毫克)
1
维生素B1(毫克)
0.09
维生素E(毫克)
0.05
铜(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.02
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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