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羊肉(颈)
羊肉(颈)营养价值
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羊肉(颈)做法
羊肉(颈)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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羊肉(颈)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
135.00
碳水化合物(克)
2.20
脂肪(克)
4.60
蛋白质(克)
21.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
6.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.43
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.21
烟酸(毫克)
4.00
胆固醇(毫克)
85.00
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
8.00
铁(毫克)
2.90
锌(毫克)
2.58
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
208.00
磷(毫克)
157.00
钠(毫克)
75.20
硒(微克)
4.69
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