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驴肉(煮)
驴肉(煮)营养价值
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驴肉(煮)做法
驴肉(煮)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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驴肉(煮)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
230.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
13.50
蛋白质(克)
27.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
25.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.39
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
30.00
钙(毫克)
13.00
铁(毫克)
8.30
锌(毫克)
4.40
铜(毫克)
0.29
锰(毫克)
0.07
钾(毫克)
114.00
磷(毫克)
170.00
钠(毫克)
207.40
硒(微克)
29.00
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