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茶肠
茶肠营养价值
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茶肠做法
茶肠菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
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原炖
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烤
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清蒸
生炒
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茶肠营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
329.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
29.60
蛋白质(克)
9.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.21
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.14
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
3.10
胆固醇(毫克)
72.00
镁(毫克)
15.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
2.10
锌(毫克)
2.85
铜(毫克)
0.17
锰(毫克)
0.11
钾(毫克)
178.00
磷(毫克)
150.00
钠(毫克)
723.20
硒(微克)
3.28
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