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甜瓜
甜瓜营养价值
浏览次数:
231次
食疗作用:
甜瓜味甘,性寒,无毒;有清热,润肺,利尿的功效;应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。
甜瓜做法
甜瓜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
虾仁甜瓜炒饭
主料:
米饭
虾
口味:
其它口味
浏览次数:
220次
共 21条/2 页 20 条/页
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甜瓜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
26.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.40
纤维素(克)
0.40
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
15.00
维生素E(毫克)
0.47
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
14.00
铁(毫克)
0.70
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
139.00
磷(毫克)
17.00
钠(毫克)
8.80
硒(微克)
0.40
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