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里脊
  1. 里脊

  2. 里脊营养价值
  3. 浏览次数:21次
  4. 食疗作用: 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

里脊做法

里脊菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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里脊营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 155.00
  • 碳水化合物(克) 0.70
  • 脂肪(克) 7.90
  • 蛋白质(克) 20.20
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 5.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 0.59
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.47
  • 核黄素(毫克) 0.12
  • 烟酸(毫克) 5.20
  • 胆固醇(毫克) 55.00
  • 镁(毫克) 28.00
  • 钙(毫克) 6.00
  • 铁(毫克) 1.50
  • 锌(毫克) 2.30
  • 铜(毫克) 0.16
  • 锰(毫克) 0.03
  • 钾(毫克) 317.00
  • 磷(毫克) 184.00
  • 钠(毫克) 43.20
  • 硒(微克) 5.25
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