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肥肉
肥肉营养价值
浏览次数:
61次
食疗作用:
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 肥肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。肥肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
肥肉做法
肥肉菜谱做法推荐
煮
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烤
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清蒸
生炒
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肥肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
807.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
88.60
蛋白质(克)
2.40
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
29.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.08
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.90
胆固醇(毫克)
109.00
镁(毫克)
2.00
钙(毫克)
3.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.69
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
23.00
磷(毫克)
18.00
钠(毫克)
19.50
硒(微克)
7.78
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