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龙虾片
龙虾片营养价值
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龙虾片做法
龙虾片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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龙虾片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
338
钠(毫克)
639.5
钙(毫克)
112
碳水化合物(克)
85.5
镁(毫克)
32
钾(毫克)
25
铁(毫克)
15.4
磷(毫克)
13
硒(微克)
4.1
膳食纤维(克)
1.8
锌(毫克)
1.66
铜(毫克)
0.96
蛋白质(克)
0.6
锰(毫克)
0.52
烟酸(毫克)
0.3
脂肪(克)
0.1
维生素B2(毫克)
0.01
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
碘(微克)
一
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