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凉粉(带调料)
凉粉(带调料)营养价值
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凉粉(带调料)做法
凉粉(带调料)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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凉粉(带调料)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
51
碳水化合物(克)
11.3
钙(毫克)
9
镁(毫克)
8
磷(毫克)
3
铁(毫克)
0.8
脂肪(克)
0.5
硒(微克)
0.4
蛋白质(克)
0.3
锌(毫克)
0.21
膳食纤维(克)
0.1
维生素B1(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
钠(毫克)
一
维生素A(微克)
一
钾(毫克)
一
锰(毫克)
一
铜(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
碘(微克)
一
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