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鸡肝(肉鸡)
鸡肝(肉鸡)营养价值
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食疗作用:
补肝肾
鸡肝(肉鸡)做法
鸡肝(肉鸡)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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鸡肝(肉鸡)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
121
维生素A(微克)
2867
胆固醇(毫克)
476
钾(毫克)
321
磷(毫克)
216
钠(毫克)
98.2
镁(毫克)
17
蛋白质(克)
16.7
铁(毫克)
9.6
脂肪(克)
4.5
钙(毫克)
4
碳水化合物(克)
3.5
锌(毫克)
3.46
维生素E(毫克)
0.75
维生素B2(毫克)
0.58
铜(毫克)
0.35
维生素B1(毫克)
0.32
锰(毫克)
0.07
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
硒(微克)
一
维生素C(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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