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>> 鸡蛋黄(乌骨鸡)
鸡蛋黄(乌骨鸡)
鸡蛋黄(乌骨鸡)营养价值
浏览次数:
151次
食疗作用:
滋阴 宁心安神
鸡蛋黄(乌骨鸡)做法
鸡蛋黄(乌骨鸡)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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鸡蛋黄(乌骨鸡)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
263
胆固醇(毫克)
2057
磷(毫克)
216
维生素A(微克)
179
钙(毫克)
107
钾(毫克)
105
钠(毫克)
57.2
硒(微克)
22.62
脂肪(克)
19.9
镁(毫克)
16
蛋白质(克)
15.2
维生素E(毫克)
7.64
碳水化合物(克)
5.7
锌(毫克)
3.1
铜(毫克)
0.7
铁(毫克)
0.5
维生素B2(毫克)
0.36
烟酸(毫克)
0.1
维生素B1(毫克)
0.07
锰(毫克)
0.04
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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