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葫芦条(干)
葫芦条(干)营养价值
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食疗作用:
葫芦性平,味甘;可利水消肿;主治水肿腹胀等。药理研究证实,葫芦的苦味质即“葫芦素”有较强的抗癌作用。
葫芦条(干)做法
葫芦条(干)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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葫芦条(干)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
16.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.20
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
8.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
0.10
锌(毫克)
0.08
铜(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
76.00
磷(毫克)
18.00
钠(毫克)
1.00
硒(微克)
1.45
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